AirPods Pro 耳塞貼合度測試怎麼做
在 iPhone 的設定中找到 AirPods Pro，點「耳塞貼合度測試」，戴上 AirPods 並靜止不動，系統播放測試音樂並分析左右耳的密封狀態，結果顯示「良好密封」代表目前耳塞尺寸合適，若顯示「不良密封」則建議更換其他尺寸。
先看結論
AirPods Pro 的耳塞貼合度直接影響降噪效果。測試路徑：設定 > 藍牙 > AirPods Pro ⓘ > 耳塞貼合度測試。10 秒測試完成，結果顯示「良好密封」才是最佳狀態，不良則換尺寸再測。
耳塞尺寸一覽
| 尺寸 | AirPods Pro 第 1 代 | AirPods Pro 第 2 代 |
|---|---|---|
| XS（超小） | 不附 | 附贈 |
| S（小） | 附贈 | 附贈 |
| M（中） | 預裝（出廠） | 預裝（出廠） |
| L（大） | 附贈 | 附贈 |
執行測試的詳細步驟
方法一：從藍牙設定進入
- 戴上 AirPods Pro，確認已連接 iPhone
- 前往「設定 > 藍牙」
- 點 AirPods Pro 旁的「ⓘ」
- 找到「耳塞貼合度測試」，點「繼續」
方法二：從 AirPods 設定直接進入
- 前往「設定」，向下滑找到你的「AirPods Pro」（iOS 14.3 以上在設定頂部會顯示）
- 點進去找到「耳塞貼合度測試」
測試中注意事項
- 戴上後靜止站立或坐著，不要說話
- 不要觸碰 AirPods 或耳機線
- 測試時間約 10–15 秒，系統會播放測試音訊
判讀結果
| 結果 | 意義 | 建議行動 |
|---|---|---|
| 良好密封 | 目前尺寸合適，密封性佳 | 維持現有尺寸 |
| 調整或更換耳塞 | 密封不足 | 先重新調整戴法，再試其他尺寸 |
換耳塞步驟
取下耳塞
捏住矽膠耳塞部分，直線向外拉，不要旋轉，避免損傷接頭。
安裝新耳塞
- 找到耳塞內圈的缺口（對應耳機喇叭的定位凸點）
- 對準後輕壓
- 聽到「喀」一聲或感覺卡緊即安裝完成
安裝後
重新戴上，執行一次貼合度測試確認密封效果。
耳塞選擇指南
先試 M 號（預裝）
大多數人 M 號已足夠，先做測試確認再說。
調整戴入方式
若 M 號顯示「不良密封」，試試：
- 輕轉耳機讓耳塞稍微深入耳道入口
- 用手扶住耳廓，略微往後上方拉，再插入 AirPods
換 L 號
若 M 號調整後仍不良，耳道可能較大，試 L 號。
換 S 號（或 XS）
若 M 號感覺過緊或插入不舒適，耳道可能較小，試 S 或 XS（第 2 代）。
記憶海綿耳塞（第三方）
矽膠耳塞全部試過都不理想時，記憶海綿（foam tips）能自動貼合耳道形狀，通常密封效果更好。推薦品牌：Comply（需注意標示 AirPods Pro Gen 1 或 Gen 2 版本）。
操作步驟
跟著做，點一下打勾常見問題
耳塞貼合度測試和降噪效果有直接關係嗎？
有，非常直接。主動降噪（ANC）效果的好壞高度依賴物理密封性。如果耳塞和耳道之間有縫隙，外部噪音直接進入，再強的 ANC 演算法也補不回來。良好密封是獲得最佳降噪效果的基礎。
我兩耳測試結果不一樣，正常嗎？
完全正常。人體兩側耳道形狀通常不完全對稱，有人需要左耳 M 右耳 L 的組合，這是正常的。Apple 也預留了這個可能性，測試結果分左右耳顯示。
每次戴 AirPods Pro 都要做測試嗎？
不需要，一旦確認了合適的尺寸，之後只要固定用同尺寸耳塞，戴入方式一樣即可。只有在更換耳塞尺寸、感覺降噪效果變差，或換了新 AirPods 時才需要重新測試。
AirPods Pro 第 1 代和第 2 代的耳塞可以互換嗎？
不可以，兩代耳塞的接口設計不同，無法互換。購買第三方耳塞時要注意確認適用機型。AirPods Pro 第 2 代的耳塞略有改進，有助降低長時間配戴的不適感。
耳塞測試一直顯示「不良密封」怎麼辦？
1. 確認耳機戴入深度是否足夠（不只放在耳廓，需輕微插入耳道入口）；2. 嘗試所有可用尺寸；3. 考慮記憶海綿耳塞；4. 若耳道有異物（如耳垢堆積），先清潔後再測試。若以上都無效，聯絡 Apple 支援確認是否為產品問題。