Mac 磁碟工具程式怎麼用？格式化、急救、分割完整教學

先看結論

磁碟工具程式（Disk Utility）是 macOS 內建的磁碟管理核心工具，日常使用上最常見的四大場景是：

• 急救（First Aid）：掃描並修復磁碟目錄錯誤，Mac 跑慢或磁碟有異響時第一個試
• 格式化（清除）：將外接硬碟或 USB 初始化為指定格式，也可安全清除舊資料
• 分割區（Partition）：在一顆磁碟上切出多個獨立空間，各自存放不同用途的資料
• 磁碟映像檔（Image）：建立 .dmg 檔案，用於備份、加密封存或軟體發布

正常模式可以處理外接磁碟的所有操作；若要修復或格式化系統磁碟，需進入復原模式才能操作。

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開啟磁碟工具程式

路徑：應用程式 → 工具程式 → 磁碟工具程式

也可以按 Command ＋ Space 開啟 Spotlight，輸入「磁碟工具程式」直接跳轉。

開啟後，左側欄預設只顯示分割區層級。若要看到實體磁碟（尤其是處理外接碟的分割區配置時必須選到實體磁碟），點選選單列的：

顯示方式 → 顯示所有裝置

這樣左側欄會同時顯示實體磁碟（上層）和其下的所有分割區（子項目）。

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急救（First Aid）：修復磁碟錯誤

急救做什麼？

急救會執行以下檢查與修復：

• 驗證和修復磁碟目錄結構（B-tree）
• 檢查檔案和目錄的連結完整性
• 修正不正確的檔案權限與擁有者設定
• 修復 APFS 快照完整性（APFS 格式磁碟）

急救不能修復的包含：硬體壞軌、物理損傷、加密密碼遺失。

操作步驟

1. 在左側欄選取目標磁碟或分割區
2. 點選工具列的急救按鈕
3. 點「執行」開始掃描
4. 等待完成（大容量磁碟可能需 10–30 分鐘）
5. 查看結果報告

結果解讀：

訊息	代表意思
磁碟似乎沒問題	通過，無需進一步處理
已修復錯誤	找到並修復了問題，建議再跑一次確認
發現無法修復的錯誤	嚴重問題，考慮進復原模式或更換磁碟

系統碟的急救：復原模式才有效

對 Macintosh HD（開機碟）執行急救時，系統磁碟仍在掛載狀態，部分錯誤無法完整修復。正確做法是進入復原模式後再執行急救：

• Apple Silicon Mac：關機 → 按住電源鍵不放 → 出現「正在載入啟動選項」→ 選「選項」→「繼續」
• Intel Mac：開機時立即按住 Command ＋ R → 出現 Apple 標誌後放開

進入復原模式後，從頂部選單列選「工具程式 → 磁碟工具程式」。

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格式化磁碟：格式怎麼選？

格式速查表

格式	適用場景	單檔上限	Mac 讀寫	Windows 讀寫
APFS	Mac 內建 SSD、外接 SSD（僅 Mac 用）	無限制	✓	✗（需第三方軟體）
Mac OS 擴充格式（HFS+）	外接 HDD、需相容 macOS 10.12 以下	無限制	✓	✗
exFAT	跨平台外接碟、USB 隨身碟	無限制	✓	✓
MS-DOS（FAT32）	極舊裝置或特定相機記憶卡	4 GB	✓	✓

選擇邏輯：

• 外接 SSD 只給 Mac 用 → APFS
• 外接 HDD 只給 Mac 用 → Mac OS 擴充格式（日誌式）
• 需要在 Mac 與 Windows 之間互傳 → exFAT
• 給舊型電視、PS4/5 或車用音響 → 先試 exFAT，不行再試 FAT32

格式化操作步驟

1. 在左側欄選取實體磁碟（上層項目，非子分割區）
2. 點選工具列清除
3. 輸入磁碟名稱（可中文）
4. 選擇格式
5. 選擇配置方案：
   • GUID 分割區配置：現代 Mac、PC 通用，優先選這個
   • 主開機紀錄（MBR）：舊式 Windows 或相容性需求才選
6. 點「清除」確認

清除會永久刪除磁碟上所有資料，請確認已備份。

安全清除（防止資料被還原）

macOS Ventura 以上對 SSD 無法執行多次覆寫（SSD 架構限制），但 APFS 格式化本身已使用加密，清除後原始資料實際上已無法讀取。

對機械式硬碟（HDD），清除對話框中可點「安全選項」，選擇覆寫次數（1 次已足夠日常需求，7 次符合美國政府標準但耗時極長）。

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分割磁碟：新增與移除分割區

什麼時候需要分割區？

• 在同一顆外接硬碟上，劃出一個 Mac 用分割區和一個 exFAT 共用分割區
• 在 Mac 上安裝雙系統（macOS ＋ Windows）
• 將大容量磁碟分開管理，邏輯上隔離資料

新增分割區

1. 在左側欄選取實體磁碟
2. 點選工具列分割區索引標籤
3. 點圓餅圖下方的**「＋」**
4. 拖曳圓餅圖邊框或直接在右側輸入大小數值
5. 為新分割區命名並選擇格式
6. 點「套用」→「分割區」確認

移除分割區

1. 在圓餅圖中選取要刪除的分割區
2. 點**「－」**
3. 確認對話框，點「套用」

移除分割區的空間會合併回相鄰分割區（通常是相鄰的第一個分割區）。

APFS 磁碟區 vs 傳統分割區

APFS 格式的磁碟建議使用**磁碟區（Volume）**而非傳統分割區：

• 選取左側欄 APFS 容器 → 點「＋磁碟區」
• 多個磁碟區共享同一個 APFS 容器的可用空間，不需要預先切分固定大小
• 適合在同一顆 Mac SSD 上建立多個獨立命名空間（例如一個給日常，一個給測試系統）

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建立磁碟映像檔（.dmg）

磁碟映像檔是一種虛擬磁碟，常用於：

• 加密封存機密文件
• 軟體發布（App 安裝包）
• 備份特定資料夾的快照

建立空白映像檔（可加密）

1. 選單列：檔案 → 新增映像檔 → 空白映像檔…
2. 設定：
   • 名稱：掛載後顯示的磁碟名稱
   • 大小：預先分配容量（之後可選擇稀疏映像節省空間）
   • 格式：讀寫（可掛載後寫入）或唯讀（僅供查閱）
   • 加密：128 位元或 256 位元 AES 加密（選加密後需設定密碼）
3. 點「儲存」

從現有資料夾建立映像檔

1. 檔案 → 新增映像檔 → 來自資料夾…
2. 選擇要打包的資料夾
3. 選擇壓縮格式（壓縮映像可縮小體積）
4. 點「儲存」

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Apple Silicon vs Intel：復原模式差異整理

項目	Apple Silicon	Intel
進入復原模式	長按電源鍵至「正在載入啟動選項」	開機時按住 Command＋R
磁碟工具程式位置	選項 → 繼續 → 工具程式	工具程式（復原桌面選單）
系統磁碟急救	可對 Macintosh HD 完整急救	可對 Macintosh HD 完整急救
重新安裝 macOS	同樣透過復原模式	同樣透過復原模式
安全模式入口	Shift 鍵點選「繼續使用安全模式」	開機按住 Shift

Apple Silicon Mac 的復原模式整合了更完整的磁碟診斷工具，在某些磁碟錯誤情境下可直接從韌體層修復，修復能力比 Intel 版本更強。

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常見操作問題快查

急救按鈕反灰無法點選

通常是因為選取的是分割區而非正確層級，或磁碟掛載狀態異常。嘗試：重新插拔外接磁碟、選擇實體磁碟層級再試，或重啟 Mac 後再開啟磁碟工具程式。

格式化後 Windows 讀不到

確認配置方案是否為 GUID 並且格式選擇 exFAT。Windows 10 1703 以後原生支援 exFAT；若使用 FAT32，確認單檔未超過 4 GB。

分割區後磁碟容量對不上

APFS 容器會顯示容器總容量，內部各磁碟區的「可用空間」是共享的，不代表預先分配。這是正常行為，不是錯誤。

急救說磁碟正在使用中，無法執行

這表示目標磁碟或分割區正被系統或應用程式使用。對於系統碟，請進入復原模式再執行；對於外接碟，先退出所有使用該磁碟的應用程式再試。